Resumo Minuto Regional
Entre semáforos, notificações do celular e o piloto automático que se instala depois de anos na mesma rota, é comum perceber que a mente nem sempre acompanha o agir quando toca dirigir.
Muita gente se distrai facilmente no volante, ou dirige no automático, reagindo por hábito em vez de prestar atenção ao que acontece ao redor. Essa desconexão passa despercebida na maior parte do tempo, até o momento em que ela realmente importa.
Treinar a mente para permanecer presente na hora de dirigir é, antes de tudo, uma questão de disciplina cognitiva. É sobre essa disciplina que vamos falar a seguir.
Quais exercícios são bons para fortalecer a mente?
Contexto da publicação
- Localidade: Ribeirão Preto/SP.
- Tema: Cidades.
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